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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
休日の不調(頭痛40代男性-肩の痛み50代女性)
休日になると、身体の不調を感じるお客様が多いです。
『せっかくの休みが、頭痛で台無しに…』
『身体があちこち辛くて、一日ゴロゴロしてた〜』
など、耳にします。

一週間仕事の緊張から開放されホッとすると、気付かなかった痛みを感じるのかもしれません。
身体が、ゆっくり休みなさいとサインを出してるのかも。

でも、せっかくの休日が台無しだと残念。
そこで、休日前はストレッチなどでメンテナンスを。
リラックスして一気に血流が良くなり過ぎての頭痛も、多少緩和します。
凝り固まっていた筋肉も、ホッとして痛みを感じる前にほぐしてあげて。

有効なストレッチ、教えます!

もうすぐGW。
(恐怖!?の10連休)
楽しく過ごして下さいね。

ちなみに、連休中通常運転を予定してますので、辛くなった時はお電話下さい。





足利にある整体
アールカイロプラクティックhttp://r-chiropractic.net
[2019/04/16 18:11] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
猫のゴロゴロ
猫のゴロゴロ喉を鳴らす音。
その音には、治癒力があるらしいです。
あのベッカムもケガをした際、猫をかたわらに置いて治りを早めたとか。

確かに、ゴロゴロ音は癒されます。
その癒やし効果が、免疫力·治癒力を高めるんでしょうね。

ゴロゴロしてくれる猫。
その猫をそばに置くのは、猫好きさん。
結局は、好きなものの隣にいれば癒やされるってことか!?

好きな人でもいいのか!?

猫のゴロゴロ音、科学的に証明して欲しいです♪




足利にある整体
アールカイロプラクティック
[2019/03/14 19:48] | 日々 | トラックバック(0) | コメント(0) |
腕の痛み(首·肩こり 足利市 40代 女性)
右腕、二の腕から肘にかけて痛みがあり、ものを持つ動作では激痛!
何もしない状態でも腕が重だるく、腕の置き場がない感じ…とのお客様。

そこで首と背中の矯正をしたところ、スッと腕がラクになりビックリされていました。
腕を直接触っていないのになぜ?

痛みの場所は、原因がそこではない場合があります。
例えば腰に痛みがある時、原因が脚だったり。
その逆もしかり。

お客様の腕の痛みは、首(肩)·背中が原因だったようです。
腕や肘、痛い部分にいくら湿布を貼っても、その場しのぎになってしまいます。

どこが原因か見極め、原因を取り除くこと。
それが一番大事!

根本的治療を目指しています!!




足利にある整体
アールカイロプラクティック

TEL 0284-72-5565
[2019/03/13 20:05] | お客様 | トラックバック(0) | コメント(0) |
歪みに気づく(足利市 50代 女性)
社交ダンスが趣味のお客様が、定期的にメンテナンスにいらっしゃいます。
何週ごとにと決めてるわけでなく、身体の歪みが気になるとお電話くださいます。
それでも、不思議と同じような間隔になるんです。
ご本人いわく、なんとなく踊りにくいと感じる…と。

仕事や生活スタイル、身体のつくりによって歪みが出てくる間隔は、人それぞれ。
歪んでいても、症状が無いと気になりません。

ですがダンスやスポーツをしている方は、ちょっとした歪みにも気づきやすいようです。
必然的に、身体に目を向けてますものね。

やっぱり身体を動かすことって大事!








足利にある整体
アールカイロプラクティック
http://r-chiropractic.net/







[2019/03/12 20:13] | お客様 | トラックバック(0) | コメント(0) |
頭痛の原因(気温差·ストレス-花粉症)
だいぶ春らしい暖かさになりましたね。
桜の開花も近いかな〜

春は嬉しい季節ですが、頭痛に悩まされる方が多いです。
頭痛の原因はさまざまですが、この時期の主なものは次の3つです。


その1 気温差
朝晩と昼間の気温差で体調を崩しやすく、それにともない頭痛が出やすくなります。
また暑い時期から寒くなるより、寒い時期から暑くなる方が、身体がついていくのが大変なようです。

その2 ストレス
職場·学校など、なにかと変化がある時期。
仕事や人間関係、あれこれ忙しくストレスも多くなるかも。
ストレスによって自律神経が乱れると、頭痛が出やすくなります。
またストレスによる不眠(寝不足)や寝過ぎも、大きな原因です。

その3 花粉症
花粉症で鼻づまりや目のかゆみが続くと、常に頭が重い状態になります。
それが頭痛につながることも多くあります。


これらの原因に負けないよう、休養と栄養を十分取って、この時期を楽しく過ごしましょう♪
あと免疫力を高めるカイロプラクティック、おすすめします!




足利にある頭痛·肩こり専門整体
アールカイロプラクティックより

頭痛にお悩みの方
ご相談下さい

TEL 0284-72-5565






[2019/03/12 15:08] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
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