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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
頭痛の原因
お久しぶりの更新です!
さぼってました(^_^;)

また心を入れ替えてて
頑張ります!!
(続くかな…(汗))

さて今回は、頭痛の原因について。
腫瘍や血管の詰まりなど重篤なものから、疲れからのものなど、原因はさまざまです。
うちに来て下さるお客様の多くは、CTやMRIでは異常がなく、原因不明で痛み止めを服用している方々です。
でも原因はあるんてす。
それはCTやMRIには写らないわずかな骨のズレ!
それを矯正して、もとの状態に戻します。

そのズレの原因は、仕事での身体の使い方、日常の習慣やクセ、合わない枕や寝具、長時間のパソコンやスマホなどなど…。

ズレを治して、ズレた原因を見直す。
それで頭痛は楽になりますよ。


頭痛でお困りの方は、いらしてみて下さい。
http://r-chiropractic.net


[2019/02/15 14:04] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
健康法
『○○健康法』など、いろんな健康法を耳にします。
雑誌などにも、健康グッズ的な付録がついてたり。

長続きしないのであまり実践しませんが、ふくらはぎを揉む!という、いたってシンプルな健康法には、ちょっと興味をひかれました。
簡単だし!!

ふくらはぎを揉むことで、血圧が下がる、血流が良くなり体温が上がる、結果むくみ、疲れがなくなる、体内の毒素が排出されやすくなる・・・などなど良い効果がいっぱいだそう。

でも、期待し過ぎないようにと思います。
どんな健康法にも、それぞれ合う合わないもあるしね。

まあ一番の健康法は、よく寝ること。
ずっと続けてまして、おかげで健康です。

[2014/10/28 18:38] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
美容のためには、ほどほどに!
スマホ一日どれくらい見てますか?

長時間見てると
目の疲れが気になりますが

それ以外にも
猫背&ほうれい線の危険が!

スマホの画面を見てる姿勢
下向きですよね?

長時間下向きで同じ姿勢だと
首に負担がかかり
背中も丸まってませんか?

顔も下向きだと
あご、口元がたるみます

で、猫背&ほうれい線
なのです

出来るだけ持った手を
目の位置の近くに

そしてなるべく
短い時間に

気をつけましょうね



足利にある
頭痛、肩こり、生理痛専門整体
アールカイロプラクティックより



[2013/05/25 11:55] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
美味しくてカラダによいもの!
最近はまってる食べ物
というか食材が『新たまねぎ』です

スライスして好みのドレッシング
もしくはポン酢で食べます

新たまねぎは辛みが少なく
食べ易い!
軽く1個くらいいけちゃいます

生の玉ねぎは
血液をサラサラにしてくれるそうです

そのせいか肌トラブルが
出ていない気がします

季節の変わり目のこの時期
毎年肌荒れが気になっていたのに

効果のほどは個人差があるけど
是非!お勧めです



足利にある
頭痛、肩こり、生理痛専門整体
アールカイロプラクティックより



















[2013/05/21 18:44] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
身体のサインをお見逃し無く!
ここ最近
『急に熱が出た!』
『微熱が続いてる!』という方
何人かいらしゃいました

『五月病』といいますが
4月 何かと忙しく
GWちょっとホッとし
連休明けの仕事

めまぐるしく変わる環境に
身体も付いていかない気がします

気温の変化もあるしね~

熱が出るってことは
『身体を休ませてあげよう!』の
サインかも・・・。

ゆっくり
休んでください



足利にある
頭痛、肩こり、生理痛専門整体
アールカイロプラクティックより


[2013/05/13 17:30] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
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