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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
休日の不調(頭痛40代男性-肩の痛み50代女性)
休日になると、身体の不調を感じるお客様が多いです。
『せっかくの休みが、頭痛で台無しに…』
『身体があちこち辛くて、一日ゴロゴロしてた〜』
など、耳にします。

一週間仕事の緊張から開放されホッとすると、気付かなかった痛みを感じるのかもしれません。
身体が、ゆっくり休みなさいとサインを出してるのかも。

でも、せっかくの休日が台無しだと残念。
そこで、休日前はストレッチなどでメンテナンスを。
リラックスして一気に血流が良くなり過ぎての頭痛も、多少緩和します。
凝り固まっていた筋肉も、ホッとして痛みを感じる前にほぐしてあげて。

有効なストレッチ、教えます!

もうすぐGW。
(恐怖!?の10連休)
楽しく過ごして下さいね。

ちなみに、連休中通常運転を予定してますので、辛くなった時はお電話下さい。





足利にある整体
アールカイロプラクティックhttp://r-chiropractic.net
[2019/04/16 18:11] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
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頭痛、肩こり、生理痛専門整体

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あーるだお

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アールカイロプラクティックの阪口です。

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