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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
無駄
お盆休みは2日でしたが、ブログの方はすっかり長期のお盆連休でした。
またさぼり癖つかないよう、気を付けます。はい。

連休中は予告通りBBQを開催したり、久々に会った友達と外食したり、なにかとヘビーな食生活だったような。
なんだか、カラダが重い気がする。
いや、確実に重たい!(体重計にはのってませんが)

ダイエッHは苦手なので、とりあえず体を動かさないと。

無我に階段の上り下りをしてみる。
無駄に掃除をしてみる。
無駄に立ったり座ったりしてみる。
無駄に深呼吸してみる。

無駄なようで無駄じゃない。
無駄なお肉が減るはずです。多分。



[2015/08/20 21:06] | 日々 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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