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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
肉が苦手です。
肉類一切食べないので(料理はしますよ)、魚・納豆・豆腐・乳製品でタンパク質補給。

ベジタリアンではないので、肉類が悪いとは思いません。むしろ筋肉を作るため必要だし、動物性タンパク質をとることで、血管を強くするのもわかってはいます。
老化も防ぐんですって。

でも・・・嫌いなんです。
ただのわがままです。

そんな自由な食生活が通用していたのは、若い時だけ。
年齢をかさねたら、カラダのことを考えて、少しずつ変えていかないと。
新しい年を迎えて、ちょっと反省。

肉、食します!


できるだけ・・・なるべく。









足利にある頭痛・肩こり・生理痛専門整体
アールカイロプラクティックより


[2016/01/13 15:02] | 日々 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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あーるだお

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