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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
適量
昨日、珈琲豆を買いに行きました。
新鮮な豆を求めて少量ずつ買うので、週二回くらい足を運びます。

店主さんと、ちょっとおしゃべり。
そしたら、このまえ常連さんが珈琲の飲み過ぎでめまい・体調不良を感じ、珈琲を減らしたそうな。
おいおい、そんなこと言っちゃったら、商売あがったりだよ。それに、珈琲のせいじゃないかもしれないし・・・と思いつつも、案の定気になり、調べてしまいました。

だってわたし、一日5、6杯は飲むもの。

やはりカフェインが良くない。カフェインを取り過ぎると害がある。
そんな怖~いことが、いろいろ書いてありましたが、逆に抗酸化作用があり良い。癌予防。肥満予防。などなど良いこともいろいろ。

う~ん。ネットの情報に振り回されてるわたし。

そこで、緑茶だってカフェインいっぱい。でも、毎日お茶のみしてるおばあちゃんたち、元気そうだし大丈夫かな。
という勝手な結論にいたり、これまで通り珈琲ブレイク、していきたいと思います。

でも
『過ぎたるは なお及ばざるが如し』
なにごとも、ほどほどですね。

飲みすぎ注意!









足利にある頭痛・肩こり・生理痛専門整体
アールカイロプラクティックより
[2016/01/26 19:31] | 日々 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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