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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
三日坊主!
運動(ランニング・ウォーキング・筋トレやら)
ダイエット(食事制限やら)
勉強(資格試験やら)

なかなか続かない・・・。
なんてありませんか?
習慣化するまでは、続けるって難しい

でも
「やってみる⇒サボる
  ⇒またやってみる⇒またサボる」
この繰り返しでOK!

これ逆戻りの原理
人間らしさの表れらしいよ

できない、さサボってしまった
そんなときでも自分を責めず
当たり前って思って もう一度チャレンジ!

三日坊主も10回続ければ
それは立派な継続!?

いつか効果がでるよ



足利にある整体
アールカイロプラクティックより
[2012/10/10 13:52] | 日々 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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あーるだお

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