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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
頭痛の原因(気温差·ストレス-花粉症)
だいぶ春らしい暖かさになりましたね。
桜の開花も近いかな〜

春は嬉しい季節ですが、頭痛に悩まされる方が多いです。
頭痛の原因はさまざまですが、この時期の主なものは次の3つです。


その1 気温差
朝晩と昼間の気温差で体調を崩しやすく、それにともない頭痛が出やすくなります。
また暑い時期から寒くなるより、寒い時期から暑くなる方が、身体がついていくのが大変なようです。

その2 ストレス
職場·学校など、なにかと変化がある時期。
仕事や人間関係、あれこれ忙しくストレスも多くなるかも。
ストレスによって自律神経が乱れると、頭痛が出やすくなります。
またストレスによる不眠(寝不足)や寝過ぎも、大きな原因です。

その3 花粉症
花粉症で鼻づまりや目のかゆみが続くと、常に頭が重い状態になります。
それが頭痛につながることも多くあります。


これらの原因に負けないよう、休養と栄養を十分取って、この時期を楽しく過ごしましょう♪
あと免疫力を高めるカイロプラクティック、おすすめします!




足利にある頭痛·肩こり専門整体
アールカイロプラクティックより

頭痛にお悩みの方
ご相談下さい

TEL 0284-72-5565






[2019/03/12 15:08] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
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