休日になると、身体の不調を感じるお客様が多いです。
『せっかくの休みが、頭痛で台無しに…』
『身体があちこち辛くて、一日ゴロゴロしてた〜』
など、耳にします。

一週間仕事の緊張から開放されホッとすると、気付かなかった痛みを感じるのかもしれません。
身体が、ゆっくり休みなさいとサインを出してるのかも。

でも、せっかくの休日が台無しだと残念。
そこで、休日前はストレッチなどでメンテナンスを。
リラックスして一気に血流が良くなり過ぎての頭痛も、多少緩和します。
凝り固まっていた筋肉も、ホッとして痛みを感じる前にほぐしてあげて。

有効なストレッチ、教えます！

もうすぐGW。
(恐怖!?の10連休)
楽しく過ごして下さいね。

ちなみに、連休中通常運転を予定してますので、辛くなった時はお電話下さい。





足利にある整体
アールカイロプラクティックhttp://r-chiropractic.net