FC2ブログ
頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
ストレス解消にも色々ありますが・・・。
「嫌なことがあった!」

そんな一日をリセットするには
体を動かすのがお勧め

ストレスホルモンといわれる
コルチゾール

運動にはこれを
50%に減らす効果があるらしいよ

嫌な気分を解消するには
家でゴロゴロするより

外に出て
走ったり、歩いたりが効果的

何も考えず汗をかくのも
たまにはいいかも



足利にある整体
アールカイロプラクティックより




[2012/10/27 11:25] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<こたつで寝ると風邪をひく? | ホーム | 期待以上!>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://rchiro.blog.fc2.com/tb.php/29-a84e1c8b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
P R

ブックマークする?

頭痛、肩こり、生理痛専門整体

プロフィール

頭痛、肩こり生理痛専門整体
アールカイロプラクティックより

地球へ・・・

あーるだお

Author:あーるだお
頭痛、肩こり、生理痛専門整体
アールカイロプラクティックの阪口です。

日々
ブログやってます。

  

お暇なら読んでみてね

最近の記事

コメント

トラックバック

カテゴリ

月  別

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アールカイロプラクティック

ホームページはこちらへどうぞ。

スポンサード