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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
美容のためには、ほどほどに!
スマホ一日どれくらい見てますか?

長時間見てると
目の疲れが気になりますが

それ以外にも
猫背&ほうれい線の危険が!

スマホの画面を見てる姿勢
下向きですよね?

長時間下向きで同じ姿勢だと
首に負担がかかり
背中も丸まってませんか?

顔も下向きだと
あご、口元がたるみます

で、猫背&ほうれい線
なのです

出来るだけ持った手を
目の位置の近くに

そしてなるべく
短い時間に

気をつけましょうね



足利にある
頭痛、肩こり、生理痛専門整体
アールカイロプラクティックより



[2013/05/25 11:55] | 身体について | トラックバック(0) | コメント(0) |
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あーるだお

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