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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
新車
新車を購入しました。愛車(マウンテンバイク)を、不注意で壊してしまいまして。
で、代わりにやってきたのが、ピッカピカのママチャリです。

乗り心地はというと、何段変速などという高性能なものがないので、とにかく重い!
あぁ、あとわずかな投資で、もう少しラク出来る自転車買えばよかったかな・・・などと後悔。

いやまてよ!
その無駄な負荷が、筋トレ&ダイエットになるぞ!!ジムでバイクをこいでると考えれば、ぜんぜん苦じゃないかも。
そんな前向き発想に変えたら、ちょっと楽しくなりました。

『意識して筋肉をつかう』
これって、いいらしいです。

ママチャリ乗りながら、意識してみよ。






[2014/10/24 14:42] | 日々 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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