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頭痛、肩こり、生理痛専門整体 アールカイロプラクティックのブログ
日々の気づきやおもしろかったこと、感謝することなどなど まあ平たく言うと 日記か・・・ 日記だな、、、 日記でした。
晩ごはんにお鍋が登場する確率、最近」ものすごく高くなりました。
温まるし、野菜がたくさんとれ、栄養バランスよし、そして何より簡単にささっと作れちゃう。
困ったときの、お助けメニューです。

味のバリエーションは色々あれど、『キムチ鍋』か『坦々ごま鍋』をチョイス。パンチの利いた味だと、飽きずにいっぱい食べられるので。
ちなみにキムチは【ミツカン】、坦々ごまは【エバラ】がお気に入り♪

具は、とにかくあるもの何でも投入!不思議と合わない野菜はないし、なんでもかんでも入れちゃうと、味にコクと深みば増す気が・・・。
鍋焼きうどん風に仕上げに卵は、味がマイルドになっていい感じでした。

鍋ダイエット!?で毎日お鍋。
それで痩せたという友達もいたので、ダイエット効果も期待できるかも。
[2014/12/04 11:38] | 日々 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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